Header

Однодневное занятие

Вы любите двигаться.
Вам не нравятся движения в стиле «танец!»

Вы никогда не пробовали танцевать.

Вы любите танцевать, но все как-то не случается.

Вы не понимаете, что говорит Вам Ваше тело

Вы воплощены в теле и хорошо чувствуете его потребность в движении

Вы точно знаете, чего хотите.

Вам необходимо прояснить свои желания.

Вам тревожно?
Вам спокойно?
Вам легко?

Что волнует Вас прямо сейчас?

Добро пожаловать в программу «5 ритмов +»

Что такое «5 ритмов +»?

     Это практика спонтанного движения в пяти различных ритмах на основе программы Габриэллы Ротт. Она позволяет раскрыть Ваш внутренний потенциал. Соединиться со своим телом. Возможно, услышать и почувствовать движение энергии в своем теле. А затем выразить это голосом и рисунком.

Основной смысл данной практики в том, что бы почувствовать себя через ритмы своего тела, Поддаться тем импульсам, которые исходят и движутся изнутри. отдаться волне  ритмов. Позволить себе двигаться, так как хочет Ваше тело. рисовать то что хочется рисовать. Выражать себя через звуки, которые хочется произносить.

Цели данной практики:

— через свободу движения тела  обрести  внутреннюю свободу
— получить доступ к скрытым внутренним ресурсам через снятие ограничений, блоков, препятствующих свободному движению
— прочувствовать и насладиться единством ума и тела.
а дальше возможно….

– Станет больше любви к себе, своему телу.

— Больше  принятия себя и своего тела.
– Появиться (и возможно, проявится) особенная легкость и гибкость.
– Пройдет страх перед спонтанностью.
– Появиться радость и незабываемое чувство свободы в движении.

И это все произойдет само. Если Вы позволите этому случиться.

Приглашаю Вас на однодневное занятие «5 ритмов +»

Это практика спонтанного движения в пяти различных ритмах, которая позволяет раскрыть Ваш внутренний потенциал. Соединиться со своим телом. Возможно, услышать и почувствовать движение энергии в своем теле. А затем выразить это голосом и рисунком.
занятие пройдет в Москве, метро Дубровка 27 сентября с 15.00 до 19.00.

4 часа знакомства с телом через ритмы, звуки и рисунок.

Будет увлекательное путешествие к осознанию себя!!!!

Форма одежды – удобная. С собой взять цветные карандаши или ручки и бумагу белую А4 формата листов примерно 20.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 Responses

  • Ирина, says:

    я была на вебинаре. Жаль что не могла попасть на тренинг живу далеко. от Москвы… но написать хочу везде.. где только можно…
    Хочу поблагодарить Нику за ее работу.
    Во время занятия у меня поднялось сильное чувство что, от меня хотят избавиться, что я ненужная, меня все равно бросят и потянулся целый ворох аналогичных установок и убеждений. на таком маленьком вебинаре – всего за полтора часа я прожила все это… И сегодня уже начала чувствовать себя по-другому!!!!!!!!! А еще я восхищаюсь Никой не только как тренером, но и как Женщиной. Удивительной, замечательной, многоплановой и интересной !!!!!!!!! Я с удовольствием пойду и на однодневный вебинар и на семь занянтий с тобой.

  • Надежда, Москва says:

    Девочки, хочу поделиться с вами о тренинге, который был в субботу 27 сентября. Тренинг вела НИКА.
    Впечатления совершенно ошеломляющее.Это великолепно подобранная музыка!!!Самым удивительным открытием было то, что мелодии имеют вкус, цвет, запах и форму! Неповторимые ощущения того, что музыка имеет свою плотность и её можно ощутить в пространстве и потрогать.В то же время почувствовать как тело живёт своей собственной жизнью, и у него свои потребности и пристрастия, как из глубин подсознания на нас накатываются фантастические образы и переживания, которые ощущаются более реальными, чем сама реальность окружающая нас.
    В эту субботу Ника будет проводить второе занятие.И я обязательно пойду и приглашаю вас.
    Нейронные связи только начали устанавливаться в моем теле, а для дальнейшего развития и
    совершенствования меня, как личности, и развития моих интуитивных способностей мне необходимо продолжение упражнений.В нас так много захоронено разных талантов! А этот подход к себе,
    как к целостной, живой системе способствует лучшему пониманию безграничного удовольствия,
    которое нас окружает.

  • Елена (психолог, 38 лет))), Москва says:

    Спасибо за бесценный опыт проживания здесь и сейчас!
    Ник, ты подарила мне бесценный опыт проживания здесь и сейчас. Насколько талантливо и органично ты вплела в один тренинг и танцевальную терапию и арт терапию. Признаюсь, не ожидала, что мне, практикующему психологу будет столько открытий про меня за один день. Уже прошло какое то время, а вибрации в моем теле еще живы, и, мало того в напряженных моментах жизни( а таких бывает немало у всех) мое тело само вспоминает о расслаблении и находит комфорт и баланс внутри меня. Удивительно.
    Всем рекомендую этот тренинг — очень эффективен. Будет много приятных открытий для вас. Особенно мне бросилась в глаза та непринужденность, с какой Ника создает такую атмосферу свободы и и в тоже время душевной безопасности, что у нас на группе раскрылись все участники и буквально с первого блока упражнений.
    Я очень рада что попала на него, буду ждать новых тренингов от Ники!!!!!!!!

  • Ната, Москва says:

    Добрый вечер всем! Добрый вечер дорогая Ника. Если позволишь, я напишу отзыв от онлайн тренинга в чат.) Ник, я ожидала много от тренинга, ты знаешь, я бывалый человек в медитациях и других практиках…), но получила даже больше, чем ожидала, уже прошло несколько дней, а инсайты до сих пор открываются. Теперь разговариваю со своим телом — оно мне откликается (как волшебство). я так скептически сначала относилась к рисованию, думала, что у меня талант рисования забрали еще в утробе матери), но когда отключила голову и начала рисовать — я была удивлена от своих рисунков! Но самое главное, Ник, хотела сказать спасибо, за твою удивительную открытость и доброту, которая от тебя так прет!!!! Ты веселая, легкая женщина! мне с тобой очень легко и комфортно быть самой собой. от тебя не идет никакая тяжелая энергия…. Я знаю тебя не так давно, но успела уже влюбиться)) Спасибо родная за Все!!! (heart)(kiss)(F) мои подруги, с которыми я пришла к тебе, тоже в восторге и тоже хотят написать тебе отзывы, если не будешь против, я их здесь опубликую, кстати, твоего емейла у меня неть…))) это так, тонкий намек … :$

  • Лаура, София says:

    я не совсем поняла первое занятие и даже думала, что ничего нового и полезного мне это не принесло. И все-таки подружки уговорила меня сегодня прийти к Нике на занятие. И я не пожалела. НИ НА СЕКУНДОЧКУ НЕ ПОЖАЛЕЛА. ни времени, ни энергии, ни денег. С самого начала ты показала разницу между головой и телом. Между тем то я думаю и что я чувствую. для меня это был бесценный опыт проживания чувствования своего тела. Танец моего тела. Ритм моего тела. Звук моего тела. Все так удивительно. и так увлекательно.
    А самое важное для меня, то что я могу этой практикой пользоваться в своей повседневной жизни.

    Благодарю тебя Оксана)))),, что, буквально, ты меня уговорила прийти на это занятие.

    Благодарю тебя, Ника за атмосферу и за навыки)))



Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 + 2 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>