Header

Упражнение 1.

Первый этап упражнения.

Вам необходимо взять лист чистой белой бумаги А4 формата и фломастер, а лучше маркер, черного цвета.

Когда я написала лист чистой белой бумаги, то я имела в виду именно чистый белый лист. Без полосочек, без клеточек, без цветочков и кружочков. Это может быть лист акварельной бумаги, лист печатной бумаги, бумага для пастели — это не важно.. Важно что это чистый белый лист бумаги.   Маркером нарисуйте круг, квадрат, прямоугольник или треугольник. Любую простую геометрическую фигуру. Нарисуйте ее четко и ярко.. Посмотрите некоторое время на эту фигуру. Вполне будет достаточно 10-15 секунд. Затем закрывайте глаза и представьте себе эту фигуру на внутреннем экране. Удерживайте образ этой фигуры как можно дольше. Если он начинает расплываться, исчезать или растворяться — откройте глаз и посмотрите еще раз на фигуру, которая у Вас нарисована на листе. Затем закрывайте глаза и снова воспроизведите ее на внутреннем экране. Занимайтесь так каждый день, рисуя и представляя различные геометрические фигуры.
Второй этап упражнения.

Когда Вы научитесь практиковать с простейшими фигурами — переходите к фигурам более сложного уровня, возможно это будут пяти-,  шести-, восьми-,  десятиугольники. Или какие-то другие геометрические фигуры.
Алгоритм работы с ними такой же как описан выше.
Третий этап упражнения.

Третий этап заключается в том, что Вы представляете себе любую простейшую геометрическую фигуру уже просто по своему желанию. В тот момент когда Вы о ней вспомнили. Без использования маркера и листа бумаги. Не глядя на рисунок.

Четвертый этап упражнения

четвертый этап упражнения заключается в том, что Вы, только по одному своему желанию, представляете себе любой многоугольник. Без подглядывания на рисунки.

На любом из этапов этих упражнений важно удерживать изображение на внутреннем экране как можно дольше.

Пятый этап упражнения.

Пятый этап данного упражнения заключается в том, что бы Вы научились трансформировать простейшие фигуры различными способами.  Вы можете играть углами в различные стороны. Вы можете плющить и скручивать эти фигуры. Важно несколько моментов. Первое — фигура должна оставаться замкнутой. Второе — важно наблюдать как можно дольше. То есть удерживать изображение как можно дольше.

И заключительный этап работы заключается в том, что Вы представляете себе любую геометрическую фигуру, по своему желанию, на свое усмотрение в 3D изображении. Такое  объемное видение получается.

Вот, пожалуй и все с этими простыми метаморфозами)))
Успеха Вам в развитии навыков визуализации.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 3 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>