Header

5 ритмов+ или разговоры с телом. Мастерская в Самаре

Еще один интересный совместный проект. Теперь в Самаре.

Мое знакомство с аудиторией в Самаре начнется с мастерской состояний.5-rhythms-dance

Итак.
Мастер-класс 5 ритмов+ или разговоры с телом в Самаре.

Что же будет?

Этот мастер-класс пройдет в формате знакомства.

 

знакомства вас со мной

знакомства меня с вами

знакомства вас с вашим телом

Как это будет?

%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%be

Мы пройдем через программу 5 ритмов.

Перетекая из одного ритма в другой.

Мы будем менять настроение.

Мы будем изменять состояния.

 

Через открытие новых ощущений тела.

%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%be-1Через познавание двигательных возможностей своего тела.

Через расширение привычных движений тела.

Через соединение с собой через движение.

Через удивление.

Через принятие.

Через позволение.

Музыка пяти ритмов будет сопровождать вас и, возможно, будет вашим проводником к центру вашего Я. Если вы позволите этому состояться.

 

Что в итоге?

Мы станем чуть боле гибкими в теле
Чуть более пластичными
Мы сможем стать более свободными в своих движениях
Мы откроем и познакомимся со своими еще распознанными возможностями

а возможно случится чудо.

Возможно мы придем вот такими

images0_f7860_567fbcc1_xxxl

 

 

 

   а уйдем с занятия вот такими

 

Просто позвольте чуду произойти!

ВАЖНО!!!!

И все это мы как новый опыт возьмем с собой в реальную жизнь.
И, возможно, у нас чуть гибче станет мышление, чуть гибче мы станем в отношениях. А, возможно и некоторые вопросы которые не находили решения вдруг откроют свои другие грани.

А пока у Вас нет своего опыта данной практики прочтите мои размышления о том, что эта практика для меня вот здесь: http://stile4life.ru/?page_id=1376
В этой группе Вы найдете фото, некоторые видеомоменты с тренингов, в которых мы используем эту практику, и отзывы о различных тренингах: https://vk.com/club90100010

А это отзыв-мнение практикующего 5 ритмов. Прочтите, возможно Вас заинтересует.

А что для меня такое программа «5 Ритмов»? Почему

Для меня это практика, во-первых, это возможность позволить телу выражать себя через движение в тех ритмах, которые присутствуют в моей жизни, но они не ярко выражены. или же не так часто встречаются. А уж тем более, не встречаются все вместе, в одну единицу времени.

Во-вторых это способ раскрепощения тела. Это возможность расправить мышцы, связки, суставы так как я этого не делаю в повседневной жизни.

В третьих, это способ самоосвобождения от тех негативных эмоций, которые я, бывает, переживаю в течение дня.

А самое важное, для меня в этой практике – это путь к свободе. Свободе от мыслей, от контроля и анализа, от рамок и шаблонов, умозаключений. Это возможность снять маски и роли и просто быть.

Быть самой собой. Такой, какая я есть. Прямо сейчас. Когда я отдаюсь ритму и движению целиком и полностью не остается место умозаключениям и правилам. Я перестаю думать я начинаю чувствовать. Слышать желание своего тела двигаться так или иначе. Я перестаю анализировать — куда мен надо поставить ногу и как повести рукой. Тело знает само. Тело хочет двигаться и оно двигается так как ему хочется. И я, с удивлением наблюдаю за этим процессом. Процессом освобожденного движения. Процессом потока эмоций, потока образов. потока пустоты. Я отпускаю себя и начинаю двигаться. И начинается волшебное преобразование меня в меня истинную.Я возвращаю себе свободу через движение своего тела. И я нахожу свой ритм. Ритм своего движения по жизни прямо сейчас. Чаще всего в моей жизни я очень быстро живу, делаю курсы, придумываю и воплощаю проекты. Это ритм поток. Но бывает момент покоя. И это тоже Я. И недвижимость тоже является моим ритмом. Иногда надо расставить точки движения, найти в длительном проекте вехи, на которые можно будет ориентироваться. – и тогда проявляется ритм стаккато. А иногда все происходит совсем не так как мне хочется, а еще лучше. И в этом проявляется ритм хаос. Иногда моя жизнь двигается легко и плавно, порой даже кажется совершенно без моего вмешательства, как полет птицы на воздушных потоках – это проявляется ритм лиричность. я периодически возвращаюсь к ней сама и делаю по ней новые тренинги. Чем она меня так привлекает?

Чем мне нравится танцетерапия – это не постановка каких-то заученных движений. Это движение моего тела, которые я открываю и следую за ними, открывая и наполняясь теми качествами, которые присущи данному ритму. Расширяя свои возможности в самовыражении. А это для меня очень важно. Быть самой собой, Само выражать себя через движение.
Я позволяю танцу моей жизни проявиться во всей его полноте. Во всей его красоте.

Присоединяйтесь и добро пожаловать в мир открытого и свободного движения.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+ 65 = 73

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>