Header

Колесо Жизни

http://www.serebro74.ru/files/images/koleso.jpg

Еще этот тест называют «Колесо жизненного баланса».

Это достаточно простой, но глубокий по содержанию тест, поможет осознать Вам что происходит в Вашей жизни прямо сейчас. Найти отправную точку для того что бы, начать изменения своей жизни. Этим  инструментом пользуются в своей практике весьма эффективные люди и добиваются успеха на протяжении жизни. Этот метод в своей жизни применяли и применяют Чак Норрис, Брюс Ли, Пэт Стронг, Тони Роббинс.

«…Мне удалось успешно применить метод колеса к своим тренировкам в боевых искусствах и ко многим другим областям жизни. Например, этот способ помог мне улучшить качество игры в теннис: я начал уделять больше внимания своему слабому удару слева и сделал его таким же неплохим, как сильный удар справа. Тот же метод позволил мне существенно уравновесить некоторые личные и деловые взаимоотношения…»
«Идеальное Колесо»
«Тайная Сила внутри нас: Дзен-решения реальных проблем».
Чак Норрис, 1988, 1996.   Картинка 5 из 47511

 

Все достаточно  просто. Вам понадобится лист бумаги, карандаш или ручка, линейка.

Нарисовать круг и разбить его на 8 равных частей. На радиусах отметить точки от 0 до 10, где 0 будет находиться в центре а 10 на окружности. Каждый сектор это один из 8 аспектов  Вашей жизни: финансы, здоровье, семейная жизнь,  общественная жизнь, карьера, духовная жизнь, развитие личности, эмоциональная сфера.

Ваша задача оценить каждый сектор Вашей жизни по 10-бальной шкале. Где 10 будет означать полную удовлетворенность это сферой жизни, а 0 – полная Неудовлетворенность. Вот так все просто. Это честная оценка гармоничности своей жизни. Насколько то что есть сегодня в Вашей жизни соответствует Вашим представлениям об идеальной жизни.

Финансы. Все ли Вас устраивает в финансовом плане? А может быть есть еще куда стремиться?

Здоровье. Вы действительно здоровы на все 100%? А может быть делаете вид что здоровы?

Семейная жизнь. На сколько Вам нравятся отношениями с Вашими близкими?

Общественная жизнь. Насколько Вас ценят и уважают на работе и в обществе? На сколько, Вы востребованы обществом? А может быть Вы душа компании?

Карьера. Достигли Вы своей вершины карьерной лестницы? На сколько  Вы довольны  своим сегодняшним  положением?

Духовная жизнь. Вы действительно живете в гармонии с собой и внешним миром?

Развитие личности. Расширяете ли свои познания? Или достигли полного совершенства? Занимаетесь ли Вы саморазвитием?

Эмоциональная сфера. Насколько Вы эмоциональны? Чего больше в Вашей жизни позитивных событий и эмоций или негативных?  Как  часто и на сколько полно Вы отдыхаете и заряжаетесь энергией? Насколько разнообразен Ваш досуг? Как часто Вы путешествуете?

Далее прямо на радиусы нанести эти отметки по всем 8 сферам Вашей жизни. И соединить эти точки между собой.

Посмотрите, какая геометрическая фигура у Вас получилась? На сколько похожа она на колесо? А может быть, как впрочем и у многих, у Вас оказались какие-то выпирающие секторы, а какие-то провальные?

Теперь Вы сможете увидеть воочию, что Вам нужно подкорректировать, что бы Ваше колесо мягко и плавно катилось по жизни.

В тех секторах, в которые, как Вы считаете необходимо внести коррективы, отметьте Вы можете сделать, что бы улучшить качество Вашей жизни в этом секторе. Может быть Вам нужно от чего-то избавиться. Или наоборот — что-то привнести. Отметьте это.  Поставьте себе абсолютно конкретные цели. Обязательно укажите конечную дату реализации. Напомню, что цель должна отражать результаты. То что Вы хотите достичь а не то от чего Вы хотите избавиться. Например в сфере здоровья можно поставить цель – Похудеть к 10 июля 2012 года на 5 килограмм. А реализация будет следующей: Я посещаю тренажерный зал 2 раза в неделю. Это будет абсолютно конкретно и максимально желательно.

Успеха Вам!

Расскажите о своих результатах в коментариях.

Если Вам понравился этот тест — поделитесь с друзьями.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 5 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>